Serek mascarpone
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
435
na 100g
Węglowodany
4.8g
na 100g
Białko
4.5g
na 100g
Tłuszcze
45g
na 100g
Wynik Logi: 4.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski poziom cukru
- ✓ Bardzo niski ładunek glikemiczny
- ✓ Niski poziom przetworzenia
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Wysoka kaloryczność
- ✗ Brak błonnika
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 435 kcal |
| Węglowodany | 4.8g |
| Cukry (wszystkie) | 4.1g |
| Naturalne | 4.1g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 4.5g |
| Tłuszcze | 45g |
| Nasycone | 29g |
| Nienasycone | 16g |
| Sód | 40mg |