Ser z orzechów włoskich i drożdży odżywczych
Indeks Glikemiczny
10
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
540
na 100g
Węglowodany
14g
na 100g
Białko
20g
na 100g
Tłuszcze
42g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysokie w zdrowe nienasycone tłuszcze
- ✓ Bogate w witaminy z grupy B i białko
- ✓ Niski wpływ na glikemię
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Wysoka gęstość kaloryczna
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 540 kcal |
| Węglowodany | 14g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 8g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 20g |
| Tłuszcze | 42g |
| Nasycone | 4g |
| Nienasycone | 36g |
| Sód | 200mg |