Ser solankowy
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
265
na 100g
Węglowodany
2g
na 100g
Białko
14.5g
na 100g
Tłuszcze
21g
na 100g
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Dobre źródło białka
- ✓ Niska zawartość cukrów i węglowodanów
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość sodu
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Brak błonnika
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 265 kcal |
| Węglowodany | 2g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 14.5g |
| Tłuszcze | 21g |
| Nasycone | 13g |
| Nienasycone | 7g |
| Sód | 1200mg |