Ser romano
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
387
na 100g
Węglowodany
4g
na 100g
Białko
31.8g
na 100g
Tłuszcze
26.9g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość węglowodanów
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✓ Wysoka zawartość białka
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość sodu
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Brak błonnika
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 387 kcal |
| Węglowodany | 4g |
| Cukry (wszystkie) | 0.4g |
| Naturalne | 0.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 31.8g |
| Tłuszcze | 26.9g |
| Nasycone | 17.2g |
| Nienasycone | 9.7g |
| Sód | 1800mg |