Ser gruyère
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
413
na 100g
Węglowodany
0.4g
na 100g
Białko
29g
na 100g
Tłuszcze
32g
na 100g
Wynik Logi: 5.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niska zawartość węglowodanów
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Minimalna ilość dodanych cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Brak błonnika
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 413 kcal |
| Węglowodany | 0.4g |
| Cukry (wszystkie) | 0.4g |
| Naturalne | 0.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 29g |
| Tłuszcze | 32g |
| Nasycone | 19g |
| Nienasycone | 13g |
| Sód | 800mg |