Ser edamski
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
357
na 100g
Węglowodany
1.4g
na 100g
Białko
25g
na 100g
Tłuszcze
27.8g
na 100g
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niski poziom węglowodanów
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Duża ilość sodu
- ✗ Brak błonnika
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 357 kcal |
| Węglowodany | 1.4g |
| Cukry (wszystkie) | 1.4g |
| Naturalne | 1.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 25g |
| Tłuszcze | 27.8g |
| Nasycone | 17.6g |
| Nienasycone | 10.2g |
| Sód | 819mg |