Ser cheddar
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
403
na 100g
Węglowodany
1.3g
na 100g
Białko
24.9g
na 100g
Tłuszcze
33.1g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niska zawartość węglowodanów
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Minimalnie przetworzone
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Brak błonnika
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 403 kcal |
| Węglowodany | 1.3g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 24.9g |
| Tłuszcze | 33.1g |
| Nasycone | 19g |
| Nienasycone | 14.1g |
| Sód | 621mg |