Ser brie
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
334
na 100g
Węglowodany
0.5g
na 100g
Białko
20.8g
na 100g
Tłuszcze
27.7g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niska zawartość węglowodanów i cukrów
- ✓ Dobre źródło białka
- ✓ Minimalnie przetworzone
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Brak błonnika
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 334 kcal |
| Węglowodany | 0.5g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 20.8g |
| Tłuszcze | 27.7g |
| Nasycone | 17.4g |
| Nienasycone | 10.3g |
| Sód | 629mg |