Salsa zielona
Indeks Glikemiczny
20
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
28
na 100g
Węglowodany
6g
na 100g
Białko
1g
na 100g
Tłuszcze
0.3g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski ładunek glikemiczny
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✓ Niskokaloryczny i niskotłuszczowy
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Niska rozpuszczalna błonnik
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 28 kcal |
| Węglowodany | 6g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.5g |
| Rozpuszczalny | 0.5g |
| Nierozpuszczalny | 1g |
| Białko | 1g |
| Tłuszcze | 0.3g |
| Nasycone | 0.05g |
| Nienasycone | 0.2g |
| Sód | 250mg |