Salsa z zielonych pomidorów, cebuli, kolendry i limonki
Indeks Glikemiczny
20
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
25
na 100g
Węglowodany
5g
na 100g
Białko
1g
na 100g
Tłuszcze
0.2g
na 100g
Wynik Logi: 10/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niskokaloryczne i o niskim indeksie glikemicznym
- ✓ Bogate w witaminę C i przeciwutleniacze
- ✓ Bez dodatku soli i cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Minimalne zdrowe tłuszcze
Poziom przetworzenia
20%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 25 kcal |
| Węglowodany | 5g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.7g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0.03g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 5mg |