Sałatka z ogórkiem, pietruszką i miętą
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Sałatka z ogórkiem, pietruszką i miętą ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0.5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Sałatka z ogórkiem, pietruszką i miętą plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Sałatka z ogórkiem, pietruszką i miętą to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 10/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski ładunek glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość wody i mikroskładników odżywczych
- ✓ Niska kaloryczność i zawartość węglowodanów
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Minimalna ilość witamin rozpuszczalnych w tłuszczach
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 18 kcal |
| Węglowodany | 3.2g |
| Cukry (wszystkie) | 1.7g |
| Naturalne | 1.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.1g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1.1g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0.03g |
| Nienasycone | 0.17g |
| Sód | 8mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z ogórkiem, pietruszką i miętą?
Sałatka z ogórkiem, pietruszką i miętą ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0.5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Sałatka z ogórkiem, pietruszką i miętą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z ogórkiem, pietruszką i miętą ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Sałatka z ogórkiem, pietruszką i miętą wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka z ogórkiem, pietruszką i miętą ma ładunek glikemiczny 0.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →