Sałatka z komosą ryżową i warzywami z lekkim sosem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Sałatka z komosą ryżową i warzywami z lekkim sosem ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 8 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Sałatka z komosą ryżową i warzywami z lekkim sosem plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Sałatka z komosą ryżową i warzywami z lekkim sosem to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✓ Dobra zawartość błonnika i białka
- ✓ Brak dodanych cukrów
- ✗ Zawiera trochę sodu
- ✗ Umiarkowana zawartość węglowodanów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 17g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 3.5g |
| Tłuszcze | 2.5g |
| Nasycone | 0.3g |
| Nienasycone | 2g |
| Sód | 90mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z komosą ryżową i warzywami z lekkim sosem?
Sałatka z komosą ryżową i warzywami z lekkim sosem ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 8 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Sałatka z komosą ryżową i warzywami z lekkim sosem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z komosą ryżową i warzywami z lekkim sosem ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Sałatka z komosą ryżową i warzywami z lekkim sosem wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka z komosą ryżową i warzywami z lekkim sosem ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →