Różowy grejpfrut

Różowy grejpfrut

GI 25 · Niski GL 3 · Niski Score 9/10

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Różowy grejpfrut ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Różowy grejpfrut plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.

Różowy grejpfrut to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.

Indeks Glikemiczny 25
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny 3
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
42
Kalorie
10.7g
Węglowodany
0.8g
Białko
0.1g
Tłuszcze

Wynik Logi: 9/10

Dlaczego taki wynik?

  • Niski ładunek glikemiczny
  • Wysoka zawartość wody
  • Zawiera błonnik
  • Obecność naturalnych cukrów
  • Brak znaczących ilości białka
  • Umiarkowana ilość błonnika

Poziom przetworzenia

5%
Minimalny

Wartości odżywcze (na 100g)

Kalorie42 kcal
Węglowodany10.7g
Cukry (wszystkie)7g
Naturalne7.0g
Dodane0g
Błonnik1.6g
Rozpuszczalny0.5g
Nierozpuszczalny1.1g
Białko0.8g
Tłuszcze0.1g
Nasycone0g
Nienasycone0.1g
Sód0mg

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Różowy grejpfrut?

Różowy grejpfrut ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Czy Różowy grejpfrut jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Różowy grejpfrut ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.

Jak Różowy grejpfrut wpływa na poziom cukru we krwi?

Różowy grejpfrut ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Powrót do strony głównej