Rosół z grzybów i wodorostów (niskosodowy)
Indeks Glikemiczny
5
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
8
na 100g
Węglowodany
1.5g
na 100g
Białko
0.7g
na 100g
Tłuszcze
0.1g
na 100g
Wynik Logi: 10/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niska zawartość sodu
- ✓ Bogaty w minerały i umami
- ✓ Niska kaloryczność i niski ładunek glikemiczny
Negatywne aspekty
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Niska zawartość tłuszczu
- ✗ Minimalna zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 8 kcal |
| Węglowodany | 1.5g |
| Cukry (wszystkie) | 0.2g |
| Naturalne | 0.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.4g |
| Rozpuszczalny | 0.12g |
| Nierozpuszczalny | 0.28g |
| Białko | 0.7g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 20mg |