Roślinny kefir na bazie mleka sojowego wzbogacony wapniem i witaminami
Indeks Glikemiczny
30
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
45
na 100g
Węglowodany
3.2g
na 100g
Białko
3.5g
na 100g
Tłuszcze
1.8g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Fortified with calcium and vitamins
- ✓ Low glycemic index and load
- ✓ Contains plant protein
Negatywne aspekty
- ✗ Moderate processing level
- ✗ May contain additives or stabilizers
- ✗ Lower fiber than whole soybeans
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 3.2g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2g |
| Naturalne | 2.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.7g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 3.5g |
| Tłuszcze | 1.8g |
| Nasycone | 0.3g |
| Nienasycone | 1.5g |
| Sód | 40mg |