Rodzynki złote
Indeks Glikemiczny
66
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
33
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
299
na 100g
Węglowodany
79.2g
na 100g
Białko
3.1g
na 100g
Tłuszcze
0.5g
na 100g
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✓ Źródło błonnika
- ✓ Niska obróbka
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość naturalnego cukru
- ✗ Umiarkowany indeks glikemiczny
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 299 kcal |
| Węglowodany | 79.2g |
| Cukry (wszystkie) | 59.2g |
| Naturalne | 59.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3.7g |
| Rozpuszczalny | 1.1g |
| Nierozpuszczalny | 2.6g |
| Białko | 3.1g |
| Tłuszcze | 0.5g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.4g |
| Sód | 11mg |