Ricotta częściowo odtłuszczona z jagodami i posypką z orzechów
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Ricotta częściowo odtłuszczona z jagodami i posypką z orzechów ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Ricotta częściowo odtłuszczona z jagodami i posypką z orzechów plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Ricotta częściowo odtłuszczona z jagodami i posypką z orzechów to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Dobry źródło białka
- ✓ Zawiera zdrowe tłuszcze
- ✗ Zawiera trochę tłuszczu nasyconego
- ✗ Umiarkowane przetwarzanie
- ✗ Niska zawartość błonnika w porównaniu do pełnowartościowych produktów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 7g |
| Cukry (wszystkie) | 4g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 7g |
| Nasycone | 3g |
| Nienasycone | 3.5g |
| Sód | 80mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ricotta częściowo odtłuszczona z jagodami i posypką z orzechów?
Ricotta częściowo odtłuszczona z jagodami i posypką z orzechów ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Ricotta częściowo odtłuszczona z jagodami i posypką z orzechów jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ricotta częściowo odtłuszczona z jagodami i posypką z orzechów ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Ricotta częściowo odtłuszczona z jagodami i posypką z orzechów wpływa na poziom cukru we krwi?
Ricotta częściowo odtłuszczona z jagodami i posypką z orzechów ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →