Puree z pieczonych papryk i pomidorów, bez dodatku soli i cukru
Indeks Glikemiczny
25
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
2
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
38
na 100g
Węglowodany
7.5g
na 100g
Białko
1.3g
na 100g
Tłuszcze
0.3g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość tłuszczu i sodu
- ✓ Brak dodatku cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Zawiera naturalne cukry
- ✗ Niska zawartość białka
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 38 kcal |
| Węglowodany | 7.5g |
| Cukry (wszystkie) | 5.5g |
| Naturalne | 5.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.1g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1.3g |
| Tłuszcze | 0.3g |
| Nasycone | 0.04g |
| Nienasycone | 0.18g |
| Sód | 8mg |