Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 8 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niższy ładunek glikemiczny niż tradycyjny przepis
- ✓ Zwiększona zawartość błonnika z kalafiora
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✗ Zawiera rafinowaną mąkę
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Wciąż przetworzony produkt piekarniczy
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 15g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 3.5g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 2.3g |
| Sód | 210mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym?
Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 8 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →