Pstrąg smażony
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
170
na 100g
Węglowodany
0g
na 100g
Białko
22g
na 100g
Tłuszcze
8g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Brak węglowodanów i cukrów
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niski poziom przetworzenia
Negatywne aspekty
- ✗ Zawiera tłuszcze nasycone
- ✗ Możliwy dodatek tłuszczu podczas smażenia
Poziom przetworzenia
50%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 0g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 22g |
| Tłuszcze | 8g |
| Nasycone | 1.8g |
| Nienasycone | 5.5g |
| Sód | 60mg |