Pstrąg pieczony (baked trout)
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
148
na 100g
Węglowodany
0g
na 100g
Białko
21g
na 100g
Tłuszcze
7g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ High protein content
- ✓ Rich in omega-3 fatty acids
- ✓ Low glycemic impact
Negatywne aspekty
- ✗ Contains some saturated fat
- ✗ May contain trace contaminants (e.g., mercury)
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 148 kcal |
| Węglowodany | 0g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 21g |
| Tłuszcze | 7g |
| Nasycone | 1.5g |
| Nienasycone | 5g |
| Sód | 50mg |