Pstrąg arktyczny
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
120
na 100g
Węglowodany
0g
na 100g
Białko
20g
na 100g
Tłuszcze
4g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3
- ✓ Doskonałe źródło chudego białka
- ✓ Niska zawartość zanieczyszczeń
Negatywne aspekty
- ✗ Zawiera trochę tłuszczu nasyconego
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 0g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 20g |
| Tłuszcze | 4g |
| Nasycone | 0.8g |
| Nienasycone | 3.2g |
| Sód | 50mg |