Przyprawy
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
120
na 100g
Węglowodany
25g
na 100g
Białko
5g
na 100g
Tłuszcze
1g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość tłuszczów i cukrów
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Minimalny poziom przetworzenia
Negatywne aspekty
- ✗ Brak informacji o indeksie glikemicznym
- ✗ Ograniczona ilość białka
- ✗ Nieznany poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
20%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 25g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 8g |
| Rozpuszczalny | 2.4g |
| Nierozpuszczalny | 5.6g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 1g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 0.8g |
| Sód | 20mg |