przecier jabłkowy
Niski IG
ŁG 12.3 na kubek (246 g) · ŁG 5 na 100 g
- No added sugar
- Moderate glycemic load
przecier jabłkowy ma indeks glikemiczny 39 (Niski). Jedna kubek (246 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.3.
Zaktualizowano 7 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy przecier jabłkowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
przecier jabłkowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 15 g | 0.8 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 6.3 |
| 1 kubek | 246 g | 12.3 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 52 kcal |
| Węglowodany | 13.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 11.5 g |
| Naturalne | 11.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- No added sugar
- Good source of vitamin C
- Contains dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Low protein content
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu przecier jabłkowy?
przecier jabłkowy ma indeks glikemiczny 39 (Niski). Jedna kubek (246 g) ma ładunek glikemiczny 12.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy przecier jabłkowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
przecier jabłkowy ma niski indeks glikemiczny (39), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma przecier jabłkowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
przecier jabłkowy ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form przecier jabłkowy w tej bazie (5 na 100 g).
Sprawdź przecier jabłkowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
