Proszek z soku z cytryny
Indeks Glikemiczny
20
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
12
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
250
na 100g
Węglowodany
60g
na 100g
Białko
4g
na 100g
Tłuszcze
0.5g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Bogaty w witaminę C
- ✓ Niska zawartość dodanych cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowane przetwarzanie
- ✗ Niektóre naturalne cukry
- ✗ Niska zawartość białka
Poziom przetworzenia
40%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 60g |
| Cukry (wszystkie) | 20g |
| Naturalne | 20.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 4g |
| Tłuszcze | 0.5g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.4g |
| Sód | 10mg |