Prażone migdały z kakao bez cukru
Indeks Glikemiczny
15
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
590
na 100g
Węglowodany
16g
na 100g
Białko
18g
na 100g
Tłuszcze
51g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- ✓ Bogaty w błonnik i białko
- ✓ Niski indeks glikemiczny
Negatywne aspekty
- ✗ Gęste w kalorie
- ✗ Zawiera trochę tłuszczu nasyconego
Poziom przetworzenia
40%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 590 kcal |
| Węglowodany | 16g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5g |
| Naturalne | 3.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 11g |
| Rozpuszczalny | 3g |
| Nierozpuszczalny | 8g |
| Białko | 18g |
| Tłuszcze | 51g |
| Nasycone | 4.2g |
| Nienasycone | 44g |
| Sód | 1mg |