Pomidor
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
25
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
342
na 100g
Węglowodany
72g
na 100g
Białko
13.8g
na 100g
Tłuszcze
1.2g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
Negatywne aspekty
Poziom przetworzenia
50%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 342 kcal |
| Węglowodany | 72g |
| Cukry (wszystkie) | 38g |
| Naturalne | 38.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 21g |
| Rozpuszczalny | 6.3g |
| Nierozpuszczalny | 14.7g |
| Białko | 13.8g |
| Tłuszcze | 1.2g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 1g |
| Sód | 1500mg |