Pomidor
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pomidor ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 25 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Pomidor plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Pomidor to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niski poziom przetworzenia
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość cukrów ogółem
- ✗ Znaczna ilość sodu
- ✗ Stosunkowo wysoki ładunek glikemiczny
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 342 kcal |
| Węglowodany | 72g |
| Cukry (wszystkie) | 38g |
| Naturalne | 38.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 21g |
| Rozpuszczalny | 6.3g |
| Nierozpuszczalny | 14.7g |
| Białko | 13.8g |
| Tłuszcze | 1.2g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 1g |
| Sód | 1500mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pomidor?
Pomidor ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 25 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pomidor jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pomidor ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Pomidor wpływa na poziom cukru we krwi?
Pomidor ma ładunek glikemiczny 25 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →