Półtłusty ser biały
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nasyconych
Półtłusty ser biały ma indeks glikemiczny 30 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ser biały
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Półtłusty ser biały to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych w porównaniu do zwykłego sera
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nasyconych
- Minimalna zawartość błonnika
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Półtłusty ser biały?
Półtłusty ser biały ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Półtłusty ser biały jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Półtłusty ser biały ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Ser biały ma najniższy ładunek glikemiczny?
Półtłusty ser biały ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Ser biały w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Półtłusty ser biały w aplikacji Logi, z własną porcją.
