Płatki z rodzynkami, daktylami i orzechami pekan
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Płatki z rodzynkami, daktylami i orzechami pekan ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 50 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Płatki z rodzynkami, daktylami i orzechami pekan plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Płatki z rodzynkami, daktylami i orzechami pekan jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 77g |
| Cukry (wszystkie) | 22g |
| Naturalne | 12.0g |
| Dodane | 10g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 2.1g |
| Nierozpuszczalny | 4.9g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 5g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 4.3g |
| Sód | 180mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Płatki z rodzynkami, daktylami i orzechami pekan?
Płatki z rodzynkami, daktylami i orzechami pekan ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 50 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Płatki z rodzynkami, daktylami i orzechami pekan jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Płatki z rodzynkami, daktylami i orzechami pekan ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Płatki z rodzynkami, daktylami i orzechami pekan wpływa na poziom cukru we krwi?
Płatki z rodzynkami, daktylami i orzechami pekan ma ładunek glikemiczny 50 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →