Płatki quinoa z mlekiem migdałowym
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Płatki quinoa z mlekiem migdałowym ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 7 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Płatki quinoa z mlekiem migdałowym plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Płatki quinoa z mlekiem migdałowym to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Pełnowartościowe źródło białka
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Niska zawartość dodanych cukrów
- ✗ Lekko przetworzony
- ✗ Mniej błonnika niż pełnoziarnista quinoa
- ✗ Zawiera pewną ilość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 85 kcal |
| Węglowodany | 13g |
| Cukry (wszystkie) | 1.1g |
| Naturalne | 1.1g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.1g |
| Rozpuszczalny | 0.7g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 3.2g |
| Tłuszcze | 2.2g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 2g |
| Sód | 45mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Płatki quinoa z mlekiem migdałowym?
Płatki quinoa z mlekiem migdałowym ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 7 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Płatki quinoa z mlekiem migdałowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Płatki quinoa z mlekiem migdałowym ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Płatki quinoa z mlekiem migdałowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Płatki quinoa z mlekiem migdałowym ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →