Płatki owsiane z dodatkiem witamin z grupy b
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Płatki owsiane z dodatkiem witamin z grupy b ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 11 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Płatki owsiane z dodatkiem witamin z grupy b plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Płatki owsiane z dodatkiem witamin z grupy b jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ High fiber content
- ✓ Enriched with B vitamins
- ✓ Low added sugar
- ✗ Moderate glycemic index
- ✗ Processed (fortified)
- ✗ Contains some saturated fat
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 60g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 10g |
| Rozpuszczalny | 4g |
| Nierozpuszczalny | 6g |
| Białko | 12g |
| Tłuszcze | 7g |
| Nasycone | 1.3g |
| Nienasycone | 5.7g |
| Sód | 5mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Płatki owsiane z dodatkiem witamin z grupy b?
Płatki owsiane z dodatkiem witamin z grupy b ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 11 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Płatki owsiane z dodatkiem witamin z grupy b jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Płatki owsiane z dodatkiem witamin z grupy b ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Płatki owsiane z dodatkiem witamin z grupy b wpływa na poziom cukru we krwi?
Płatki owsiane z dodatkiem witamin z grupy b ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →