Płatki migdałów lekko prażone bez dodatku soli (lightly roasted almond flakes, unsalted)
Indeks Glikemiczny
15
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
595
na 100g
Węglowodany
9.5g
na 100g
Białko
21.2g
na 100g
Tłuszcze
52.5g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski ładunek glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość błonnika i białka
- ✓ Brak dodatku cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczu
- ✗ Wysoka kaloryczność
- ✗ Niska zawartość witamin (brak informacji)
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 595 kcal |
| Węglowodany | 9.5g |
| Cukry (wszystkie) | 4.4g |
| Naturalne | 4.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 12.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 21.2g |
| Tłuszcze | 52.5g |
| Nasycone | 4g |
| Nienasycone | 46.5g |
| Sód | 2mg |