Płatki czerwonej papryki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Płatki czerwonej papryki ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 8 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Płatki czerwonej papryki plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Płatki czerwonej papryki to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski indeks i ładunek glikemiczny
- ✓ Bardzo wysokie zawartości błonnika
- ✓ Minimalna obróbka
- ✗ Umiarkowana gęstość kalorii
- ✗ Zawiera trochę tłuszczów nasyconych
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 318 kcal |
| Węglowodany | 56.6g |
| Cukry (wszystkie) | 10.3g |
| Naturalne | 10.3g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 27.2g |
| Rozpuszczalny | 8.2g |
| Nierozpuszczalny | 19g |
| Białko | 12g |
| Tłuszcze | 17.3g |
| Nasycone | 3.3g |
| Nienasycone | 14g |
| Sód | 30mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Płatki czerwonej papryki?
Płatki czerwonej papryki ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 8 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Płatki czerwonej papryki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Płatki czerwonej papryki ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Płatki czerwonej papryki wpływa na poziom cukru we krwi?
Płatki czerwonej papryki ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →