Plastry pomarańczy, grejpfruta i awokado wymieszane
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Plastry pomarańczy, grejpfruta i awokado wymieszane ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Plastry pomarańczy, grejpfruta i awokado wymieszane plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Plastry pomarańczy, grejpfruta i awokado wymieszane to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze
- ✓ Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- ✓ Dobra zawartość błonnika
- ✗ Zawiera naturalne cukry
- ✗ Niska zawartość białka
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 11g |
| Cukry (wszystkie) | 7.5g |
| Naturalne | 7.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3.2g |
| Rozpuszczalny | 1g |
| Nierozpuszczalny | 2.2g |
| Białko | 1.2g |
| Tłuszcze | 3.5g |
| Nasycone | 0.6g |
| Nienasycone | 2.7g |
| Sód | 3mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Plastry pomarańczy, grejpfruta i awokado wymieszane?
Plastry pomarańczy, grejpfruta i awokado wymieszane ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Plastry pomarańczy, grejpfruta i awokado wymieszane jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Plastry pomarańczy, grejpfruta i awokado wymieszane ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Plastry pomarańczy, grejpfruta i awokado wymieszane wpływa na poziom cukru we krwi?
Plastry pomarańczy, grejpfruta i awokado wymieszane ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →