Placki kukurydziane
Indeks Glikemiczny
70
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
38
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
330
na 100g
Węglowodany
55g
na 100g
Białko
6g
na 100g
Tłuszcze
9g
na 100g
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✓ Zawiera trochę błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny i indeks glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Zawiera dodane cukry
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 330 kcal |
| Węglowodany | 55g |
| Cukry (wszystkie) | 10g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 6g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 9g |
| Nasycone | 2.5g |
| Nienasycone | 6g |
| Sód | 600mg |