Pietruszka korzeń
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pietruszka korzeń ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Pietruszka korzeń plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Pietruszka korzeń to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niska wartość ładunku glikemicznego
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość tłuszczu i cukru
- ✗ Umiarkowana ilość węglowodanów
- ✗ Niska zawartość białka
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 12g |
| Cukry (wszystkie) | 4.7g |
| Naturalne | 4.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4.9g |
| Rozpuszczalny | 1.5g |
| Nierozpuszczalny | 3.4g |
| Białko | 1.2g |
| Tłuszcze | 0.6g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.5g |
| Sód | 40mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pietruszka korzeń?
Pietruszka korzeń ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pietruszka korzeń jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pietruszka korzeń ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Pietruszka korzeń wpływa na poziom cukru we krwi?
Pietruszka korzeń ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →