Pierogi z mąki pełnoziarnistej z twarogiem i szpinakiem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pierogi z mąki pełnoziarnistej z twarogiem i szpinakiem ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 13 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Pierogi z mąki pełnoziarnistej z twarogiem i szpinakiem plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Pierogi z mąki pełnoziarnistej z twarogiem i szpinakiem to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Źródło błonnika z mąki pełnoziarnistej
- ✓ Zawiera białko z twarogu
- ✓ Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Zawartość sodu z dodatku soli
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 27g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5g |
| Naturalne | 1.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3.5g |
| Rozpuszczalny | 1.05g |
| Nierozpuszczalny | 2.45g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 3.5g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 2.3g |
| Sód | 320mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pierogi z mąki pełnoziarnistej z twarogiem i szpinakiem?
Pierogi z mąki pełnoziarnistej z twarogiem i szpinakiem ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 13 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pierogi z mąki pełnoziarnistej z twarogiem i szpinakiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pierogi z mąki pełnoziarnistej z twarogiem i szpinakiem ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Pierogi z mąki pełnoziarnistej z twarogiem i szpinakiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Pierogi z mąki pełnoziarnistej z twarogiem i szpinakiem ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →