Pierogi z mąki orkiszowej z nadzieniem z chudego twarogu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pierogi z mąki orkiszowej z nadzieniem z chudego twarogu ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 16 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Pierogi z mąki orkiszowej z nadzieniem z chudego twarogu plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Pierogi z mąki orkiszowej z nadzieniem z chudego twarogu jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 6.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Contains dietary fiber
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Processed flour
- ✗ Contains sodium
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 30g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 9g |
| Tłuszcze | 2.5g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 1.3g |
| Sód | 220mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pierogi z mąki orkiszowej z nadzieniem z chudego twarogu?
Pierogi z mąki orkiszowej z nadzieniem z chudego twarogu ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 16 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pierogi z mąki orkiszowej z nadzieniem z chudego twarogu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pierogi z mąki orkiszowej z nadzieniem z chudego twarogu ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Pierogi z mąki orkiszowej z nadzieniem z chudego twarogu wpływa na poziom cukru we krwi?
Pierogi z mąki orkiszowej z nadzieniem z chudego twarogu ma ładunek glikemiczny 16 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →