Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 12 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 6.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Good protein source
- ✓ Contains dietary fiber
- ✓ Moderate glycemic index
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Processed flour in dough
- ✗ Not whole grain
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 22g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2g |
| Naturalne | 1.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.8g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 9g |
| Tłuszcze | 3.5g |
| Nasycone | 0.8g |
| Nienasycone | 2.2g |
| Sód | 320mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej?
Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 12 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej wpływa na poziom cukru we krwi?
Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →