Pieczone chrupki na bazie ciecierzycy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pieczone chrupki na bazie ciecierzycy ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 20 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii legumes, Pieczone chrupki na bazie ciecierzycy plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Pieczone chrupki na bazie ciecierzycy to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ High fiber content
- ✓ Good plant protein source
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Processed snack
- ✗ Some added sugars
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 58g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 10g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 18g |
| Tłuszcze | 10g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 8.8g |
| Sód | 600mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczone chrupki na bazie ciecierzycy?
Pieczone chrupki na bazie ciecierzycy ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 20 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pieczone chrupki na bazie ciecierzycy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczone chrupki na bazie ciecierzycy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Pieczone chrupki na bazie ciecierzycy wpływa na poziom cukru we krwi?
Pieczone chrupki na bazie ciecierzycy ma ładunek glikemiczny 20 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →