Pieczarka faszerowana tofu i świeżą papryką
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pieczarka faszerowana tofu i świeżą papryką ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Pieczarka faszerowana tofu i świeżą papryką plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Pieczarka faszerowana tofu i świeżą papryką to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ High plant protein content
- ✓ Rich in fiber
- ✓ Low glycemic load
- ✗ Contains some sodium
- ✗ Moderate processing due to stuffing
- ✗ Low fat-soluble vitamin content
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 5.5g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2g |
| Naturalne | 2.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.3g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 5.8g |
| Tłuszcze | 2.2g |
| Nasycone | 0.4g |
| Nienasycone | 1.6g |
| Sód | 18mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczarka faszerowana tofu i świeżą papryką?
Pieczarka faszerowana tofu i świeżą papryką ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pieczarka faszerowana tofu i świeżą papryką jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczarka faszerowana tofu i świeżą papryką ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Pieczarka faszerowana tofu i świeżą papryką wpływa na poziom cukru we krwi?
Pieczarka faszerowana tofu i świeżą papryką ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →