Piana z niesłodzonego mleka owsianego
Indeks Glikemiczny
50
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
3
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
45
na 100g
Węglowodany
6g
na 100g
Białko
1g
na 100g
Tłuszcze
1.5g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość cukru
- ✓ Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- ✓ Roślinna alternatywa
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowane przetwarzanie
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Zawiera dodatki/emulgatory
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 6g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.8g |
| Rozpuszczalny | 0.32g |
| Nierozpuszczalny | 0.48g |
| Białko | 1g |
| Tłuszcze | 1.5g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 1.3g |
| Sód | 50mg |