Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 15 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Brak dodatku cukru
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Produkt przetworzony
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 330 kcal |
| Węglowodany | 65g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 18g |
| Rozpuszczalny | 5g |
| Nierozpuszczalny | 13g |
| Białko | 9g |
| Tłuszcze | 2.5g |
| Nasycone | 0.4g |
| Nienasycone | 2.1g |
| Sód | 400mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy?
Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 15 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy ma ładunek glikemiczny 15 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →