Pełnoziarniste okruchy graham, o obniżonej zawartości cukru
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pełnoziarniste okruchy graham, o obniżonej zawartości cukru ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 40 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Pełnoziarniste okruchy graham, o obniżonej zawartości cukru plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Pełnoziarniste okruchy graham, o obniżonej zawartości cukru jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wyższa zawartość błonnika
- ✓ Zmniejszona ilość dodanego cukru
- ✓ Niższy wpływ na poziom glukozy we krwi
- ✗ Wciąż umiarkowanie przetworzone
- ✗ Zawiera dodane cukry
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 72g |
| Cukry (wszystkie) | 12g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 8g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 7g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 5.8g |
| Sód | 350mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pełnoziarniste okruchy graham, o obniżonej zawartości cukru?
Pełnoziarniste okruchy graham, o obniżonej zawartości cukru ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 40 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pełnoziarniste okruchy graham, o obniżonej zawartości cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pełnoziarniste okruchy graham, o obniżonej zawartości cukru ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Pełnoziarniste okruchy graham, o obniżonej zawartości cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Pełnoziarniste okruchy graham, o obniżonej zawartości cukru ma ładunek glikemiczny 40 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →