Pełnoziarniste linguine
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pełnoziarniste linguine ma indeks glikemiczny 37, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 27 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Pełnoziarniste linguine plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Pełnoziarniste linguine to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Dobry źródło białka
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Produkt z przetworzonego zboża
- ✗ Wysoka zawartość węglowodanów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 348 kcal |
| Węglowodany | 72g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 8g |
| Rozpuszczalny | 2.4g |
| Nierozpuszczalny | 5.6g |
| Białko | 13g |
| Tłuszcze | 2.5g |
| Nasycone | 0.5g |
| Nienasycone | 2g |
| Sód | 5mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pełnoziarniste linguine?
Pełnoziarniste linguine ma indeks glikemiczny 37, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 27 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pełnoziarniste linguine jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pełnoziarniste linguine ma niski indeks glikemiczny (37), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Pełnoziarniste linguine wpływa na poziom cukru we krwi?
Pełnoziarniste linguine ma ładunek glikemiczny 27 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →