Pełnotłusty jogurt grecki z ekstraktem z ube i prażonymi płatkami migdałów
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pełnotłusty jogurt grecki z ekstraktem z ube i prażonymi płatkami migdałów ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Pełnotłusty jogurt grecki z ekstraktem z ube i prażonymi płatkami migdałów plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Pełnotłusty jogurt grecki z ekstraktem z ube i prażonymi płatkami migdałów to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Dobre źródło białka
- ✓ Zawiera zdrowe tłuszcze
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✗ Zawiera tłuszcze nasycone
- ✗ Umiarkowanie przetworzony
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 5.5g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5g |
| Naturalne | 4.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.2g |
| Rozpuszczalny | 0.4g |
| Nierozpuszczalny | 0.8g |
| Białko | 6.5g |
| Tłuszcze | 7.5g |
| Nasycone | 3.5g |
| Nienasycone | 3.7g |
| Sód | 45mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pełnotłusty jogurt grecki z ekstraktem z ube i prażonymi płatkami migdałów?
Pełnotłusty jogurt grecki z ekstraktem z ube i prażonymi płatkami migdałów ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pełnotłusty jogurt grecki z ekstraktem z ube i prażonymi płatkami migdałów jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pełnotłusty jogurt grecki z ekstraktem z ube i prażonymi płatkami migdałów ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Pełnotłusty jogurt grecki z ekstraktem z ube i prażonymi płatkami migdałów wpływa na poziom cukru we krwi?
Pełnotłusty jogurt grecki z ekstraktem z ube i prażonymi płatkami migdałów ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →