Pasztet z grzybów
Indeks Glikemiczny
25
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
2
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
180
na 100g
Węglowodany
8g
na 100g
Białko
4g
na 100g
Tłuszcze
14g
na 100g
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski ładunek glikemiczny
- ✓ Zawiera trochę błonnika i białka
- ✓ Niska zawartość cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowane nasycone tłuszcze
- ✗ Wysoki poziom sodu
- ✗ Niska rozpuszczalna błonnik
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 8g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 4g |
| Tłuszcze | 14g |
| Nasycone | 6g |
| Nienasycone | 8g |
| Sód | 400mg |