Pasztet warzywny
Indeks Glikemiczny
40
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
5
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
180
na 100g
Węglowodany
12g
na 100g
Białko
6g
na 100g
Tłuszcze
11g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Brak dodatku cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 12g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 1.5g |
| Dodane | 0.5g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 1.2g |
| Nierozpuszczalny | 2.8g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 11g |
| Nasycone | 1.5g |
| Nienasycone | 9g |
| Sód | 600mg |