Pasternak z frytkownicy beztłuszczowej z olejem z awokado
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pasternak z frytkownicy beztłuszczowej z olejem z awokado ma indeks glikemiczny 52, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Pasternak z frytkownicy beztłuszczowej z olejem z awokado plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Pasternak z frytkownicy beztłuszczowej z olejem z awokado to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Dobra zawartość błonnika
- ✓ Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- ✓ Niska zawartość sodu
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Zawiera naturalne cukry
- ✗ Lekko przetworzony z użyciem oleju
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 19g |
| Cukry (wszystkie) | 4.8g |
| Naturalne | 4.8g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4.9g |
| Rozpuszczalny | 1.5g |
| Nierozpuszczalny | 3.4g |
| Białko | 1.2g |
| Tłuszcze | 2.5g |
| Nasycone | 0.4g |
| Nienasycone | 2.1g |
| Sód | 10mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasternak z frytkownicy beztłuszczowej z olejem z awokado?
Pasternak z frytkownicy beztłuszczowej z olejem z awokado ma indeks glikemiczny 52, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pasternak z frytkownicy beztłuszczowej z olejem z awokado jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pasternak z frytkownicy beztłuszczowej z olejem z awokado ma niski indeks glikemiczny (52), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Pasternak z frytkownicy beztłuszczowej z olejem z awokado wpływa na poziom cukru we krwi?
Pasternak z frytkownicy beztłuszczowej z olejem z awokado ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →