Pasta z pieczonej czerwonej papryki
Indeks Glikemiczny
25
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
2
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
120
na 100g
Węglowodany
7g
na 100g
Białko
1.5g
na 100g
Tłuszcze
9g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bez dodatku cukru
- ✓ Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- ✓ Źródło błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Przetworzono z dodatkiem oleju
- ✗ Niska zawartość białka
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 7g |
| Cukry (wszystkie) | 4g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1.5g |
| Tłuszcze | 9g |
| Nasycone | 1.3g |
| Nienasycone | 7.7g |
| Sód | 350mg |